Kuvvetli antioksidan zencefil, akciğerleri temizler, toksinleri, mukusu ve istenmeyen parçacıkları akciğerlerden atmaya yardımcı olur. Zencefili çay olarak içer ya da taze yiyebilirsiniz.
Sarımsak antioksidan etkisinin yanı sıra, içinde bol miktarda bulunan alisin kimyasalı ile akciğerleri temizler.
Okaliptüs doğal bir antibiyotiktir. Okaliptüs, barındırdığı uçucu yağlar sayesinde akciğer enfeksiyonlarına iyi gelir. Kanı çoğaltır, öksürük şuruplarında, boğaz pastillerinde bu kimyasal yağ kullanılır. Taze okaliptüs çayı bronşit ve sinüzite iyi gelir. Buharını solumak öksürük ve bronşite iyi gelir.
Ekinezya, soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde kullanılır. Bitkinin kökleri çeşitli akciğer enfeksiyonlarında yardımcıdır.
Keçiboynuzu özellikle sigara içenler için çok faydalıdır. 5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılır ve aç karına içilirse sigaranın verdiği zararı düzeltmeye yardımcı olur.
Kaynar suda haşlanan ve suyu tüketilen ebegümeci ile akciğerlerde sigaranın etkileri azaltılır, balgamı attırır, akciğer kanserine karşı bağışıklığı kuvvetlendirir.
Sigarayı bırakanlarda görülen kabızlık şikayetlerinin azaltılması için, tam tahıl ve kepekli ürünler tercih edilmeli. Kuru erik, incir ve kayısı tüketimi artırılmalı.
Sigaranın vücutta neden olduğu toksik maddelerin atılabilmesi için en iyi içecek sudur. Sıvı alımının karşılanmasında ıhlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, açık çay gibi içecekler de tercih edilmelidir.
Yorumlar
Yorum Gönder